Много хора полагат много усилия в името на младата, чиста и здрава кожа. Опциите за лице са в изобилие, но има безплатна йога за лице.

Може да се направи навсякъде и без разходи. Експертът изтъкна три лесни упражнения, които ще придадат блясък и еластичност на кожата на лицето ви.

1. Стискане на челюстта. Поставете показалеца си върху темпоромандибуларната става и леко натиснете устните си навътре, като ги държите събрани за пет секунди. Отпуснете се и повторете комплекса няколко пъти. Упражнението помага за отслабване, коригиране и оформяне на брадичката.

2. Издуването на бузите укрепва мускулите и намалява бръчките. За да направите това, затворете устните си и останете в това положение за пет секунди. Повторете упражнението, като увеличите времето за изпълнение.

3. Изглаждане на клепачите. Затворете очи и внимателно повдигнете веждите си за пет секунди. След това бавно се върнете в изходна позиция. Това ще направи кожата еластична.

vesti.bg

Оставете отговор

Please enter your comment!
Моля въведете името ви