Плуването стимулира кръвообращението
Плуването стимулира кръвообращението

Проучванията показват, че плуването може да помогне за редица неща, сред които е не само здравето, но и красотата ни.

Редовните плувци са биологично по-млади, откри изследване от университета в Индиана. Плуването събужда организма и помага за правилното му функциониране, както на отвътре така и отвън. Този спорт пази кожата стегната и стимулира правилното кръвообръщение, а това са едни от най-важните фактори за запазване на вечната младост.

Друго интересно откритие от университета е, че при хората, които са били редовни плувци в младините си, дори до 70-годишна възраст, полезните страни на спорта все още им влияят. Нивата на холестерола при тези хора са значително по-ниски, кръвното налягане е стабилно и работата на сърцето е значително по-добра в сравнение с другите им връстници.

Правилното функциониране на тези части от тялото се отразява и на мозъчната дейност. Открито е, че и плувците имат по-добре развита логика и памет.

Така че се оказва, че редовното посещение на басейните и плажа не е хубаво само за тена ни, но и за цялото ни тяло – още едно извинение да си вземем отпуската по-рано.

missbloom.bg

Оставете отговор

Please enter your comment!
Моля въведете името ви

one × 5 =