Сините сливи са в основата на много диети. Освен това допринасят за лесното усвояване на тежки месни храни. Интересни промени настъпват в тялото обаче, ако ядете по 5 сушени сливи на ден.

Сините сиви не са с високо съдържание на калории. Един плод съдържа около 36 калории.

Нискокалоричното съдържание в комбинация с богат състав на витамини и минерали ви позволява да използвате този продукт за отслабване.

Ежедневната употреба на сини сливи се препоръчва при остеопороза, тъй като допринася за регенерацията и укрепването на костната тъкан.

Не трябва да забравяме да включим продукта в диетата и при запек, тъй като той е естествено слабително.

В допълнение, може да се използва от хора, които имат проблеми като: ангина пекторис, бъбречни заболявания, трудности с храносмилането, метаболизъм, излишно тегло, нарушено зрение, проблеми с очите. и сърдечни смущения.

Но освен общия лечебен ефект, сините сливи забавят и процеса на стареене.

При консумиране на пет сини сливи дневно ще придадете на кожата здравина и блясък. Препоръчителна е ежедневна употреба на сини сливи за хора, предразположени към различни нервни разстройства или страдащи от неврози.

Този продукт укрепва нервната система.

Zdrave.to

Оставете отговор

Please enter your comment!
Моля въведете името ви